Ce mercredi (6), l'une des Journées du Baiser est célébrée, étant une date commémorative internationale depuis le début des années 2000. Une autre date est le 13 avril, étant la plus connue. Et il y a aussi le 13 février (la veille de la Saint-Valentin dans une grande partie du monde – et qui a marqué le plus long baiser jamais enregistré, qui a duré 58 heures et a été interprété par un couple thaïlandais lors d'un concours).
Rien que cette situation de plus d'un rendez-vous amoureux le baiser montre déjà l'importance du geste, qui, en plus du sens de l'affection et de l'amour, nous apporte encore des bienfaits pour la santé. Et bien sûr, malgré les bonnes choses qui se réveillent lorsque nous nous embrassons, il est toujours important d'en prendre soin.
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Activation des hormones et des neurotransmetteurs un baiser
Parmi les bienfaits que nous apporte le baiser, il y a l'activation d'hormones et de neurotransmetteurs dans notre cerveau, comme l'ocytocine, la dopamine et la sérotonine. Pour vous donner une idée de ce qui est en jeu ici, l'ocytocine est connue comme "l'hormone de l'amour". Il est associé à la façon dont les gens s'unissent et se font confiance.
Pendant ce temps, la dopamine est un neurotransmetteur associé à la motivation et à la réflexion. Elle est liée à ce sentiment agréable lorsque nous fixons un objectif excitant ou important, et pourquoi il est agréable de l'atteindre. La sérotonine activée par le baiser est un neurotransmetteur qui joue un rôle important dans l'humeur. En plus d'être associée au bonheur, elle aide à réguler d'autres fonctions de notre corps, la digestion, le sommeil et la santé des os.
Embrasser pour sauver des vies
Le baiser est aussi un agent qui « attaque » le cortisol. Cette hormone est libérée lors de situations de stress et, selon le cardiologue Valério Vasconcelos, "elle peut entraîner la mort chez les personnes déjà atteintes de maladies cardiovasculaires". Et en parlant de cœur, lorsque nous nous embrassons, notre rythme cardiaque s'accélère avec le métabolisme, c'est-à -dire qu'il y a un processus d'accélération dans la combustion des calories.
Le baiser est aussi le résultat de moments de bonheur, des endorphines sont également libérées, appelées « hormones du plaisir ». Ils agissent toujours comme des analgésiques naturels, minimisant la douleur. En d'autres termes, "beija, que sara", ou quelque chose comme ça.
Affection et soins
Les baisers sont très bons pour les expressions d'affection, d'appréciation, d'amour et de santé. Et dans cette ligne, il est également important de se rappeler qu'il faut toujours prendre soin de sa santé et de son hygiène bucco-dentaire. Parmi les principales maladies liées au baiser, on retrouve l'herpès, la grippe, la varicelle, la syphilis ou encore le Covid-19. Tous transmis au moyen de la salive.
Bien qu'elles soient, dans la plupart des cas, de courte durée, ces maladies peuvent entraîner des problèmes un peu plus gênants, notamment des infections plus graves, se propageant au reste de notre corps. De plus, la bouche est la plus grande porte d'entrée vers le corps humain pour les bactéries et, lorsqu'elle est mal entretenue, elle peut aussi être le lieu idéal pour la prolifération fongique.
Donc, que ce soit aujourd'hui, ou en avril, ou même quand vous le souhaitez, le jour du baiser qui représente vraiment l'amour dû doit être récupéré à partir d'un bon brossage des dents. Il est également bon d'utiliser fréquemment du fil dentaire ou des nettoyants interdentaires. Et les professionnels de la santé affirment toujours que le brossage de la langue est essentiel pour l'hygiène.
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