Este miércoles (6) se celebra uno de los Días del Beso, siendo una fecha conmemorativa internacional desde principios de los años 2000. Otra fecha es el 13 de abril, siendo la más conocida. Y también está el 13 de febrero (la víspera de San Valentín en gran parte del mundo -y que supuso el beso más largo jamás registrado, que duró 58 horas y fue protagonizado por una pareja tailandesa durante un concurso).
Solo esta situación de más de una cita para amar el beso ya demuestra la importancia del gesto, que, además del significado de cariño y amor, nos sigue reportando beneficios para la salud. Y por supuesto, a pesar de las cosas buenas que despiertan cuando nos besamos, siempre es importante tener el cuidado adecuado.
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Activando hormonas y neurotransmisores un beso
Entre los beneficios que nos aporta besar, se encuentra la activación de hormonas y neurotransmisores en nuestro cerebro, como la oxitocina, la dopamina y la serotonina. Para que te hagas una idea de lo que aquí está en juego, la oxitocina es conocida como “la hormona del amor”. Se asocia con la forma en que las personas se unen y confían entre sí.
Por su parte, la dopamina es un neurotransmisor asociado con la motivación y el replanteamiento. Está ligada a esa sensación agradable cuando nos marcamos una meta ilusionante o importante, y por qué es agradable alcanzarla. La serotonina activada por el beso es un neurotransmisor que juega un papel importante en el estado de ánimo. Además de estar asociado con la felicidad, ayuda a regular otras funciones de nuestro organismo, la digestión, el sueño y la salud ósea.
Besar para salvar vidas
Besar también es un agente que “ataca” al cortisol. Esta hormona se libera durante situaciones de estrés y, según el cardiólogo Valério Vasconcelos, “puede causar la muerte en personas que ya tienen enfermedades cardiovasculares”. Y hablando del corazón, cuando nos estamos besando, nuestros latidos se aceleran junto con el metabolismo, es decir, hay un proceso de aceleración en la quema de calorías.
El beso también es fruto de momentos de felicidad, también se liberan endorfinas, conocidas como las “hormonas del placer”. Todavía actúan como analgésicos naturales, minimizando el dolor. O sea, “beija, que sara”, o algo así.
Afecto y cuidado
Besar es muy bueno para las expresiones de afecto, aprecio, amor y salud. Y en esta línea, también es importante recordar que siempre es necesario cuidar la salud y la higiene bucal. Entre las principales enfermedades relacionadas con los besos se encuentran el herpes, la gripe, la varicela, la sífilis y hasta el Covid-19. Todo transmitido por medio de la saliva.
Aunque son, en la mayoría de los casos, de corta duración, estas enfermedades pueden causar problemas un poco más molestos, incluso infecciones más graves, extendiéndose al resto de nuestro organismo. Además, la boca es la mayor puerta de entrada al cuerpo humano para las bacterias y, cuando no se cuida bien, también puede ser el lugar perfecto para la proliferación de hongos.
Entonces, ya sea hoy, abril o incluso cuando quieras, el Día del Beso que realmente representa el amor debido debe recogerse con un adecuado cepillado de dientes. También es bueno hacer uso frecuente de hilo dental o limpiadores interdentales. Y es que los profesionales de la salud siempre afirman que el cepillado de la lengua es fundamental para la higiene.
Imagen: IMAGEN-WS/Pixabay/CC
